Ангелы Victoria’s Secret поделились секретами стройных ног

Моника Ягачак (Jac Jagaciak)Моника Ягачак (Jac Jagaciak)
Моника Ягачак (Jac Jagaciak)

Ангелы Victoria's Secret поделились секретами своих тренировок, которые помогают им добиться идеальной фигуры.

Журналистам удалось побеседовать с моделями за кулисами прошедшего недавно Victoria’s Secret Fashion Show.

Например, Моника Ягачак (Jac Jagaciak) рассказала, что уже много лет занимается боксом и считает это отличной тренировкой. В период подготовки к шоу она боксирует через день, но ей так нравится это занятие, что она готова ежедневно посещать ринг.

Кроме того, она увлекается пилатесом.

Джиджи Хадид (Gigi Hadid)
Джиджи Хадид (Gigi Hadid)

Модель следит за питанием, но из-за интенсивных тренировок не может голодать. Моника предпочитает часто есть небольшими порциями.

Джиджи Хадид (Gigi Hadid) также предпочитает бокс.

Жасмин Тукс (Jasmine Tookes)
Жасмин Тукс (Jasmine Tookes)

Жасмин Тукс (Jasmine Tookes) поделилась своим секретом: она тренируется каждый день, и, чтобы пополнять запас энергии, потребляет много белков и овощей. Белки необходимы мышцам.

Особое внимание Жасмин уделяет упражнениям на пресс, ноги и ягодицы.

Иногда модель не отказывает себе в кусочке пиццы.

Девушка также сказала, что, по ее мнению, самое неправильное — когда начинаешь сравнивать себя с другими людьми. Необходимо концентрироваться на своих собственных целях и сильных сторонах.